Συνταγές για γεύματα που μπορούν να ετοιμαστούν γρήγορα και δεν χρειάζονται μαγείρεμα ή ψήσιμο Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και τα απαιτητικά προγράμματα των μελών της οικογένειας καθιστούν την προετοιμασία των γευμάτων άλλη μια χρονοβόρα υποχρέωση. Παράλληλα, η υγιεινή διατροφή αποτελεί θεμέλιο για τη διατήρηση καλής υγείας και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Η υιοθέτηση ενός…
Ανακαλύψτε πώς να αυξήσετε την ενέργεια και τη συγκέντρωση του παιδιού σας μέσω της διατροφής. Συμβουλές και ιδέες για υγιεινά παιδικά γεύματα από τη Διαιτολόγο-Διατροφολόγο Δανάη Πετροπούλου.
Το να χάσει ένα παιδί τους γονείς του σε έναν πολυσύχναστο χώρο μπορεί να είναι τρομακτικό, τόσο για το παιδί όσο και για τους γονείς. Είναι σημαντικό να προετοιμάσετε το παιδί σας για τέτοιες καταστάσεις, ώστε να μπορεί να αντιδράσει ψύχραιμα και με ασφάλεια. Παρακάτω θα βρείτε συμβουλές για το τι πρέπει να πείτε στο…